Archive for the ‘Здоровый образ жизни’ Category

alko

Алкоголь и его влияние на организм

Алкогольные напитки для многих из нас являются нормой жизни, пусть даже и не каждый день, а только по праздникам (вот только праздники у некоторых через день…), и пусть даже не до «свинского состояния», а только расслабиться… Но как часто мы задумываемся, что такое регулярно — периодически поддерживаемое содержание алкоголя в крови противоестественно и может приводить к нарушениям в различных органах и системах нашего организма?
(далее…)

grudnoe-vskarmlivanie

Преимущества грудного вскармливания

В условиях социально-экономической нестабильности, ухудшения репродуктивного здоровья нации, повышения количества детей с перинатальным риском, перинатальной патологией особенно актуально обеспечение физиологического роста и развития ребенка. Грудное вскармливание — это стандарт физиологического роста, психоэмоционального развития ребенка.
(далее…)

med

Бесценный дар природы

Еще Аристотель обнаружил, что пчелы отличают цвета разнообразных цветов и чувствуют их запах. В начале прошлого века биолог Карл фон Фриш из Мюнхенского университета экспериментально доказал уникальные способности пчел, включая феноменальную память, своеобразный язык танца. Интересные результаты получили ученые бывшего СССР в конце 70-х годов. Они исследовали поведение пчел — выбор цели, способность к обучению, механизм памяти. Исследования подтвердили воистину потрясающую способность «детей солнца» к обучению.

О целебных свойствах меда написаны десятки томов. А вот практическое развитие пчеловодства в Крыму, оставляет желать лучшего. Хочу напомнить о лечебных свойствах меда. Его применяют при простудах и всяческих катаральных проявлениях, при воспалении легких, болезнях сердца, сердечно-сосудистых заболеваниях, старении кожи и всего организма. Как свидетельствует практика, мед усиливает иммунитет и сопротивляемость организма при болезнях. Помогает сироп из меда и еловых почек ели или пихты при кашле, гриппозном состоянии, ларингитах и фарингитах, а также других катаральных заболеваниях дыхательных путей. Очень полезен прополис.

Думается, при соответствующей государственной поддержке пчеловодство в Автономной Республике Крым способно сделать твердые шаги в своем развитии, что положительно скажется на здоровье крымчан.

Сайт о лекарственных травах и народной медицине

Рецепты позитивного настроения

Оглянитесь!

Оглянитесь. Мы давно не замечаем друг друга… Как выросли ваши дети! Как похорошела жена. Или муж. Какими солидными и мудрыми стали ваши друзья. Пора собирать мальчишник/девичник. Не нужно закатывать пир горой. Любимая гитара, магнитофон. Неспешная беседа о том о сём. Тепло и уютно. Как прекрасна жизнь! Почаще встречайтесь с людьми, олицетворяющими вашу память, вашу юность и детство. Вместе вспоминайте, рассматривая старый альбом. Мечтайте вместе. Все у вас получится. (далее…)

otdix

Отдых на пляже, без вреда для здоровья

Солнечные, воздушные ванны и морские купания принесут большую пользу, если их правильно принимать. А при неправильном приеме можно навредить своему здоровью. Специалисты рекомендуют принимать воздушные и солнечные ванны в часы после восхода солнца, т. е. до десяти часов утра, и непосредственно перед его закатом — после шестнадцати. В это время солнце посылает на землю ультрафиолетовые лучи, которые и вызывают выработку в организме человека пигмента меланина (пигмента загара). (далее…)

Всемирный день донора

Донорская кровь — незаменима!

Доноров считают людьми особого характера, особой психологии и морали. Они незаменимы. Сколько человечество ни бьется над созданием искусственной крови, но в обозримом будущем это нереально. Вся надежда на людей, готовых выручить, спасти. В экстремальных ситуациях донорская кровь незаменима. Слово «донор» происходит от латинского «donare» — дарить.
Сдавать кровь разных людей побуждают разные мотивы. Не всегда они высокие, как Эверест. Да, есть люди с обостренным чувством гуманизма. Но в большинстве случаев выбор подталкивает сделать беда. Сдают кровь, когда горе постигает близких, друзей. Человек видит конечный результат поступка — спасенную жизнь. После этого он пополняет ряды доноров.
(далее…)

zoj

Наше самочувствие — в наших руках

Организм человека так устроен, что при смене времени года изменяется самочувствие. Солнечная освещенность влияет на нашу активность, вследствие ее уменьшения появляется апатия, а за ней снижение двигательной активности, которая негативно влияет на сердце и сосуды. Организм недостаточно снабжается кровью и в результате наступает чувство усталости.
Неустойчивая погода с сильным ветром, повышенной влажностью воздуха вызывает теплопотери, изменения кровяного давления, частоту пульса. Появляется раздражительность, головные боли, снижение работоспособности. Как бороться с таким состоянием, как восстановить жизненные силы?
(далее…)

tabak

Влияние табака на здоровье ребенка

Табачный дым — это смесь больше чем 4 тысяч химических веществ. И 43 из них известны как канцерогенные вещества, которые вызывают рак. Поэтому он вреден вашему ребенку.

Медики всего мира соглашаются с тем, что не существует безопасного уровня загрязнения воздуха табачным дымом. Почти 700 миллионов детей в мире или почти половина всех детей дышат воздухом, который загрязнен табачным дымом.
Влияние взрослых на здоровье ребенка осуществляется по трем основным направлениям: в начале жизни из-за материнского курения; из-за вынужденного вдыхания табачного дыма или пассивного курения; из-за рулевого моделирования родителей, которые курят, т. е. наследственности. (далее…)

salt

Соль и сахар, золотая середина

На столе у каждого из нас всегда стоят солонка с солью и сахарница с сахаром. Эти продукты сопровождают нас всю жизнь.
Если бы не было соли, не смогли бы мы приготовить вкусных хрустящих огурчиков, квашеной капусты, и много другого. Соль известна человечеству с давних времен. Даже наша кровь — это раствор соли.
(далее…)

shipovnik

«Колючие» витамины

Природа, как известно, ничего не делает просто так, и шиповник — прекрасное натуральное лекарство для профилактики ОРЗ — поспевает как раз тогда, когда все начинают чихать и шмыгать носом. И любителям прогулок на свежем воздухе еще не поздно совместить приятное с полезным и заготовить впрок витамины для всей семьи.

Фото: touroid.ru
Рекордсмен среди растений
Своим лечебным свойствам шиповник обязан в первую очередь витамину С — аскорбиновой кислоте, которой в нем содержится больше, чем в остальных ягодах, фруктах и овощах. (далее…)

© 2011—2015 Лечение в санаториях Крыма. Использование информации допускается только со ссылкой на http://medcrimea.ru/

Яндекс.Метрика